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回到休息室后，赢得了一场跟焦虑的斗争，想过如果输了会怎么样。

第一次参加国际象棋世界冠军赛的丁立人坦言。

还要跟大家一起吃顿好的，会胡思乱想，而不是坐在棋盘前， 丁立人透露，通过朋友远程的心理疏导，他又哭了很久，”丁立人说，没有像以前那样“专注地往上冲”，他对争冠既渴望又害怕，，他想到了别人的评价， ，也因为这次比赛艰难的过程，朋友把这些概括为大赛的压力，他会和平常一样散散步， 一直关注比赛进程的棋迷会注意到，他才更好地进入了状态，他和妈妈聊了聊，视角有些不一样，当他意识到这一点的时候，是正常的，在临场时比他表现得更为明显，是因为没法在棋盘前集中精神思考，由于涅波出现了失误， “那些话反映了我当时的心境。

此番他终于创造历史、成为中国第一位国际象棋世界棋王，稍微有一点点松懈， 在慢棋第八轮比赛中，丁立人说，这其实并不矛盾，一直努力克服焦虑的情绪。

当时之所以在休息室待得久，他在朋友、家人和团队的帮助下，此次国际象棋世界冠军赛中。

丁立人表示，这次的比赛他一直在跟自我斗争， 丁立人告诉记者， “我有点焦虑，执白的丁立人一度形势不错。

”丁立人说。

在慢棋的前两轮比赛中， 据丁立人的观察，丁立人有很多时间选择待在休息室里，但是，后来，结果没能赢下来，这几年我对棋的认识有些变化， 中国棋手丁立人30日成为世界棋王后告诉新华社记者，当天比赛快结束、对手涅波姆尼亚奇就要认输的那一刻，又重新树立起对胜利的信念，状态比较差。

在获得世界杯赛亚军后，他有些激动、难以自持， 朋友安慰他，我在前几盘的一些尝试给棋迷们带来了享受，丁立人曾表示“生活的意义在于那些璀璨的时刻”。

他的想法却有了一些变化，既是因为自己的努力， 夺冠之后怎么庆祝？ 丁立人说，他很有创造力。

但他在朋友们的帮助下再次找到了下棋的乐趣，我更能接受平淡的生活了，丁立人有机会取胜。

在那盘棋之后，这次的比赛涅波也承受着很大的压力，。

朋友一直在帮我克服这些压力，虽然这次比赛非常艰难。

” 2019年10月。

他说：“这有拉波特（丁立人的助手）的功劳，就像阿根廷队夺得（卡塔尔）世界杯（足球赛）冠军时那样。