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糖尿病病人怎样平稳度过疫情？有糖尿病等基础病，得了新冠救治时有哪些需要注意？国务院联防联控机制邀请北京医院·国家老年医学中心内分泌科主任、主任医师郭立新，针对大家关心的问题予以解答。

郭立新表示，糖尿病最大的问题就是血糖紊乱和多种代谢异常。糖尿病患者在疫情期间非常重要的就是把血糖控制好。这包含两个方面：第一是让血糖的总体水平平稳、血糖血红蛋白尽可能达标，第二是减少血糖的波动。

郭立新提到，把血糖和各种代谢指标控制良好，抵抗力就会明显增强，罹患感染的可能性就会下降。“要避免焦虑，尤其是糖尿病病人。糖尿病病人一旦焦虑，就会出现多种‘应激激素’水平的升高。”

郭立新介绍，所谓“应激激素”是指可以升高血糖的激素。比如焦虑时，会出现肾上腺皮质激素、甲状腺激素、儿茶酚胺分泌增加，这些激素都是拮抗胰岛素的激素，一旦焦虑，就会引起体内激素分泌的失衡，容易加剧血糖的异常。

另外，焦虑也有可能导致失眠、睡眠结构的紊乱，睡眠结构的紊乱也容易导致血糖紊乱。为避免焦虑，用平静的心态去应对病情是非常重要的。新冠病毒感染的时候，良好的血糖控制就可以明显地提高抗击疾病感染能力。

他提到，最新的关于奥密克戎变异株的相关研究数据显示，糖尿病病人的焦虑情绪比一般人明显增加。

对于糖尿病患者来说，目前很重要的一点是应该关注糖尿病患者焦虑情绪的增长。有学者观察到，在疫情流行期间，糖尿病患者焦虑等负性情绪的增长对血糖带来不利的影响。“所以对于糖尿病病人，目前很重要的或者是最重要的就是避免焦虑情绪的持续存在和影响，进而也避免和减少其对血糖控制的影响。”郭立新说。

郭立新表示，糖尿病病人非常重要的一点是要注意血糖的监测，坚持用药，关注自己的饮食，保持平和的心态。血糖控制良好，抵抗能力就会得到改善。

非常重要的就是合理膳食，按照医生指导的糖尿病的健康饮食，适当增加营养，同时适当的运动，包括有氧运动和抗阻运动。有氧运动比如慢跑快走等，抗阻运动就是一定的力量训练。同时还要定期的监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。

“还有一点非常重要就是千万不要忘记用药，因为糖尿病是一个终身性疾病，虽然部分糖尿病可以一定程度的临床缓解，但是终归还需要生活方式干预和药物的治疗。”郭立新建议，选择合适的药物，通过监测血糖来及时调整治疗方案，对于糖尿病病人是非常重要的环节。

专家表示，要注意避免低血糖的发生，定期监测血糖。有不适症状时尽快检测血糖以便调整饮食、运动和药物治疗方案。在保持血糖平稳的同时，也要关注糖尿病合并的血脂异常、血压异常以及其他的代谢异常，这样就能够增强抵抗力，平稳地度过疫情。