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关节不应负荷或活动。

在最佳体位下进行工作或日常活动，可在消除或减轻重力的情况下进行关节活动，提高生活质量，一般无须卧床休息， 关节炎患者处理好运动与休息之间的平衡是一门大学问，进行规范的综合康复治疗，保持正常的关节活动度， 图片来源：摄图网 关节炎患者需要在专业康复治疗师指导下，更换工作程序，以适应患者的需要，2保持正确体位和正常的对位对线，，早期可进行肌肉等长收缩训练，或在他人帮助下进行主动训练，一起来看看~ 图片来源：摄图网 五个重点： 1 急性疼痛时。

避免长时间在同一姿势下负重，4使用合适的辅助用具。

以缓解疼痛，上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科李川、李艳艳提醒大家需注意五个重点。

，防止肌肉萎缩及粘连，才会有效改善症状，以减轻对某个关节的负重，工作或活动的强度不应加重或产生疼痛，5改造家庭环境，3劳逸结合，。