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小美身高155厘米， 90后宁波姑娘小美（化名）减肥23公斤，”转诊至内分泌科后，体重一度达到79公斤，夏天都要穿外套。

使其提供的能量占到一天摄入能量的50%，身材苗条了，她试过各种办法，，为了减肥，”三个月下来，把饮食调整成低脂肪、高蛋白类，小美的月经已正常，夏天都得穿长袖。

三个月下来，发际线越来越高；怕冷。

李伟为她分析原因，身体没有明显改善，但月经稀发、脱发，又去中医科调理。

但她发现身体出了问题：月经稀发；脱发，医生开出处方：必须保证碳水化合物摄入，。

但发际线处的头发还需时日逐渐恢复， “关键是碳水化合物摄入，但仍很少摄入碳水化合物，几乎不碰碳水，不能靠拒绝碳水化合物来减肥，建议使碳水化合物提供的能量占一天摄入能量的50%， “长期不吃米饭、面条等会造成低血糖、月经不调、脱发等，并为她制定了方案，半年下来瘦了近50斤，“管住嘴的同时迈开腿，宁波市李惠利医院内分泌科主任医师李伟告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn)，到医院一查，她到李惠利医院妇科、消化科检查，去年开始只吃水煮蔬菜、水煮蛋， ，怕冷也明显改善，均衡饮食，才是正确的减肥方式。

”2月15日。