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农历正月十四

将迎来“立春”节气

立春，二十四节气之首

春在诗行中

一年冬尽立春来

百草初芽小燕回

万物生辉天地暖

惠风吹得百花开

春天，是万象更新的四季开篇

是约定俗成的心灵图景

它代言了新生、希望与爱

春已暖，花渐开，春天所有的美好如约而至

大自然带来美妙体验的同时

也不能忽略我们的健康生活

近年来，四团镇扎实开展“我为群众办实事”实践活动，为全面满足市民群众健身需求，加快完善体育公共基础设施修建与改造。通过推进“步道+健身点+生活驿站”全方位体育休闲场所建设，极大改善了全镇市民健身基础设施条件，让市民群众在家门口就能随时随地参加体育锻炼，享受运动带来的乐趣。

小编给大家整理了四团镇的48个健身益智苑点，2个健身房和12个健身步道，快来找找有没有你家附近的，一起看看吧~

健身益智苑点

四团镇幸福公园、平乐居委等5个市民益智健身苑点的新建，平海村、长堰村等7个健身点的更新通过将老旧器材分批更新、有序推进的方式，既确保了健身场所健身器械的安全率，更是给社区居民提供了更为安全舒适的健身环境。

健身房

市民健身房内，各式器械排列整体，器械种类齐全，可以根据个人所需合理安排健身计划，富足健身方式，多角度、多方式帮助你练出好身材。

健身步道

立春将至，天气渐暖，万物复苏，让我们一起不负春光，乐享健康！

健康小贴士

防疫“三件套”

防护“五还要”

日常生活要做好个人防护，坚持科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

立春时节，全国大部分地区仍然较为寒冷，要缓减衣物，注意保暖，宜早睡早起，舒畅身体，调达情志。也可顺应时节变化，适当地进行户外活动，克服倦怠思眠，达到身心和谐，气血充盈的状态。在饮食上，需忌酸辣护阳气。

（转自：上海奉贤）