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咚咚咚宠粉时间到~

冬天到了

要说当季最受欢迎的运动

当属冰上运动了

当你看到

那些在冰场上飞驰的运动员们

你是否也跃跃欲试？

如果有小伙伴

想在冰场上一展风采

那本周的福利可不要错过哦

这个周五

小体将带大家打卡一家

标准国际赛事级室内滑冰场

足不出“沪”

就能感受到冰雪氛围

共赴一场冰雪之约吧！

场馆介绍

01

“世纪星滑冰俱乐部”占地面积约1800㎡，是一家坐落于商业中心的标准国际赛事级冰场，曾举办过多次冰上运动赛事，同样也是国家花样滑冰队训练基地，以及冰上项目后备人才培养基地。

透过这面超大的落地窗，一边滑行，一边欣赏窗外的一幕幕绝美风景，可以说是放松心情、释放压力的一处好地方啦，不过滑冰没有速成，但只要你有上冰的勇气，就能够享受它的乐趣。

超大滑冰场

02

恰逢好天气

穿戴好装备进入冰场

望着冬日的阳光透过落地窗

照射在宽阔的冰场

在倾斜的阳光下

冰刀一踩、旋转跳跃！

仿佛进入了童话般的冰雪世界

光是想想就觉得特别浪漫了~

滑行的过程

再来上几张美美的照片~

今日份制霸票圈的美图就到手啦~

小体温馨提示

下午4点的光线去拍照打卡

超级出片哦~

场馆信息

03

场馆名称

世纪星滑冰俱乐部（万象城店）

营业时间

周一至周五：10:00-18:45

周六、周日：12:15-18:45

（请提前1天进行预约场次）

咨询电话

021-61519851/61519852

场馆地址

闵行区吴中路1599号万象城四楼L401

交通攻略

地铁10号线紫藤路站

（2号口出站步行约300m）

小体福利

04

从即日起至2022年12月19日12时

在文末留言处说出你的运动感言

并在“上海体育小体CLUB”小程序

“小体送福利”栏目中选择

“周五宠粉日——世纪星滑冰俱乐部”

进入报名

点击上方小程序

进入报名页

小体将抽取10位粉丝

每人获得1张免费单人滑冰门票（2h）哦！

在“上海体育发布”微博

也可以参与宠粉日福利活动

快去提高中奖率吧！

滑冰小技巧

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外八字滑行

大多数情况下，滑冰场的墙边会安装扶手，初学者可以尝试沿着墙边滑，慢慢以外八字滑行、逐步适应冰面，这也是学得比较快的一种方式。

双手摇摆保持平衡

许多初学者在滑冰的时候很怕摔跤，大多数人感觉平衡感不太好，小体建议大家试着利用双手摆动，来维持平衡感。

带上小伙伴

小体建议初学者最好不要独自一个人去滑冰场，可以带上会滑冰的小伙伴一起练习，较快掌握滑行技巧，另外要注意如果你感觉自己要摔倒了，要迅速撒开伙伴的手，才能预防连带着摔倒哦

小贴士

06

1.滑冰练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

2.如非技术性的乱蹦乱跳，不要做危险和妨碍他人滑行的动作。不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤。

3.场馆提供冰鞋、护膝、护肘、头盔等装备，滑冰鞋是统一使用的，建议大家穿厚一点的纯棉长袜，以防出现不合脚的情况而磨破脚。

4.入馆市民须遵守场馆《入场须知》及相关规定。