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12月8日，演员、歌手金莎在个人微博分享感染奥密克戎的经历，澎湃新闻转载，文章代表其个人观点经历，供读者参考。

@金莎

以下为金莎微博原文：

因为我在6月份感染过

在此分享一些我的经验

希望能对大家有点用 （当然 因个人的情况而定 毕竟病毒经过几个月 可能也有了变异 ）

如果你或者身边有友人家人感染了奥密克戎

第一 身边最好有止痛的药

因为奥密克戎的症状其中之一就是

嗓子会像被刀割般疼痛

后背的骨缝间也会巨疼 尤其是蝴蝶骨位置

如果没有止痛药 晚上会挺煎熬难以入睡的

第二 需要有强力止咳的药

像我曾经作为患者为止咳试过很多方子

咳的最严重时候 连阿斯美也拯救不了我

最后我试到一罐保济堂的咳王固肺散

睡前吃一小勺 至少可以保我睡着的时候不易咳醒

第三 就是要备着抗生素与退烧的药

这个大家可以根据自己所习惯服用的退烧药品牌

备着安心就好

第四 治愈之后的后期养护之肺部

在康复之后我也很容易因为直吹冷空调的风而复咳 见风咳 好像林黛玉

我路过胡庆余堂的中药房 买了一罐养肺生津膏

咳嗽的频率就越来越少了

在台上还能完整的唱一首歌了

第五 鱼油 抵抗脑雾

在未康复的阶段 觉得说话说到一半大脑时常一片空白 容易卡壳

我为了快速能恢复记忆背诵能力

每天狂补鱼油

我惯用的牌子是裴礼康鱼油

大家可以根据自己喜好去挑选品牌

希望大家都能有备无患 保护自己 保护家人

一个健康的身体是无价之宝

祝大家健康 顺遂 为工作加油