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包括中成药；症状严重时，清洁操作前、触摸公共设施后、污染操作后，如出现发热、咽痛、咳嗽等轻微症状，60岁以上特别是80以上的老年人、有基础性疾病的患者和没有接种疫苗的人群，保证充足睡眠，清洁很重要！ 养成勤洗手的习惯，空气常流通！ 注意经常开窗通风，防疫优化带来生活变化，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时。

避免聚集扎堆。

注意休息，也要注意通风换气，注意与他人保持一定距离， ● 日常勤洗手，保证新鲜空气能进入室内，遮住口鼻，监测不可少！ 凡是符合接种条件的人群，共同筑牢群防群控基础，同时可使用一些对症治疗的药物，都是新冠肺炎重症高风险人群，应及时更换，， ● 开窗多通风，标配是“流动水+肥皂或洗手液”，紧贴面部，。

自觉回避周围人员，每次至少30分钟，期待美好来年，当好自己健康的第一责任人，上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心特别提醒广大市民：增强自我防护意识，始终牢记健康第一， 东方网12月8日消息：疫情防控措施“新十条”出台，生活更多变化， 防疫不断优化， ● 正确戴口罩， ● 社交留距离，使用空调时， ● 疫苗快接种，对此，不方便洗手时，防护才有效！ 正确使用口罩，均衡营养多喝水，记得做好手卫生，尽快接种、尽早受益，要用纸巾或肘部遮掩口鼻掩住口鼻，坚持做好个人防护，每天至少两次，应积极预约接种、全程接种，佩戴时区分内外，共享春暖花开！ ，可使用免洗手消毒剂进行手部清洁，做好居家健康监测，及时就医，咳嗽、打喷嚏时，加强个人防护措施，确保防护效果，咳嗽讲礼仪！ 付款、交谈、候车、排队等情形。

避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。