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北大医院黄牛代挂号电话票贩子号贩子网上预约挂号,住院检查加快,天气早知道丨阴雨没完没了?啥时候雨停?
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气温不高、阴雨频频
湿冷的体感实在难受
大家做好保暖工作,注意着装
下雨天还要留意交通安全
今日天气
今天比起昨天
雨势进一步减弱
以阴到多云为主
有短时小雨
全天15-20℃
偏东风3~4级
天气趋势
近期冷暖空气“互动”
阴雨天预计要持续到下周二左右
到了下周三
天空状况有所好转,降雨停止
天气以阴到多云为主
阳光偶尔上线
最高气温在18~20℃之间
最低气温在14~17℃之间
整体较稳定
天气渐冷
逐渐患上“被窝依赖症”
当前,被子要盖多厚?
来看这张“全国入睡姿势地图”
秋冬季入睡前,可以选择热水泡脚促进睡眠。由于足部神经末梢与大脑有着紧密联系,因此让足部温热一些,能够对大脑皮质产生抑制作用,使人更易入睡。
此外,天冷的早晨让起床雪上加霜。这是因为秋冬季天亮得比较晚,早晨光照不足,使人体内的褪黑素浓度不能迅速降低。需要早起的小伙伴,卧室窗帘不用拉得太严实,可以留出间隙,让早上的阳光透进来,将你自然唤醒。
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