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11月14日是第16个联合国糖尿病日。常言道，病从口入，糖尿病就是一种典型的饮食不当导致的代谢性疾病。虽然糖尿病患者基本都知道，控制血糖、注意饮食是非常重要，但是在具体生活中，往往“控制”“注意”认识误区多，反而病情会越来越严重了。

67岁的薛老伯在打浦桥街道社区卫生服务中心等候门诊时，跟记者聊了起来。他在27年前查出了糖尿病，一直在为控制血糖而努力。据说，当初体检血糖值远远超过了正常范围，薛老伯希望用最好的药、最快的办法，将血糖降到越低越好。

其实，并非价格高的药就是好药，而一味追求能“去根”的糖尿病特效药也不存在。医生介绍，选择降糖药要选最适合的。打浦桥街道社区卫生服务中心全科主治医师陈荔萍认为，糖尿病是慢性病，治疗需要耐心，血糖也并非越低越好。正常人群和糖尿病患者如果血糖偏低，就说明得了低血糖症。这时可能出现面色苍白，心慌手抖，强烈饥饿等症状，严重的会出现昏迷。对于老年人来说，低血糖还会并发心脑血管疾病。对于糖尿病患者来说，在降糖的同时还要谨防低血糖的发生。

陈荔萍医生还说，糖尿病人可以吃无糖食品，但是必须限制量，不能无限制地吃。因为无糖食品虽然不含蔗糖，但是它里面也有碳水化合物的成分，也是有热量的。市面上大部分无糖食品，采用了代糖，就是甜味剂来代替传统的糖类。虽然代糖能量低，但是很多研究发现，长期饮用这种无糖饮料，最终同样会导致糖尿病的发生。另外，摄入过多人工甜味剂，也有增加心脑疾病的风险。

预防糖尿病，就要管住嘴、迈开腿。要注意控制饮食，积极锻炼，戒烟戒酒，不熬夜，保证睡眠。糖尿病患者要定期体检，根据体检结果合理用药，促进健康。