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南京市中医院黄牛代挂号电话票贩子号贩子网上预约挂号,住院检查加快,经常“闪腰”的人注意了,这4类情况必须就医!

11-04 实时新闻

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搬重物用力过猛、突然转身或久坐后迅速起身,突然一阵剧痛袭来——腰“闪”了。

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椎间盘、韧带、肌肉三者共同维持着腰椎稳定,保证腰部能灵活地完成前俯、后仰、侧弯等动作。

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如果腰部突然运动或发力,腰椎周围组织未能迅速做出反应,或腰部肌肉、韧带力量欠佳,活动幅度超出极限时,便可出现软组织拉伤,甚至肌肉撕裂、韧带断裂,造成明显疼痛,即“闪腰”。

韧带或肌肉损伤

通常,“腰闪了”是指腰背部急性扭伤,多是韧带、肌肉等软组织受损造成的。

外力撞击、超负荷负重、脊柱过度扭转牵拉,或长时间维持固定姿势等,均可可能导致软组织受损,产生无菌性炎症。

这种“闪腰”常有牵扯或撕裂样疼痛,可出现局部肿胀,活动也会受限。

腰椎小关节紊乱

除了前方的椎骨、椎间盘,腰椎后方左右各有一个小关节,与椎间盘形成稳定的三角。但腰椎本身的结构不太稳定,如果加上外伤、退变等原因,可加重小关节负担,导致半脱位、脱位或滑膜嵌顿,出现腰椎小关节紊乱。

腰“闪”在这里,腰椎活动会明显受限,出现腰背部胀痛或酸痛,严重时可放射到臀部、大腿,甚至导致卧床不能起、翻身困难。

胸腰椎压缩性骨折

骨质疏松的人,尤其是老年群体,突然打喷嚏、搬重物等,都有可能发生胸腰椎压缩性骨折,也就是椎体被“压扁了”,情况较为严重。

如果椎体压缩程度不大,疼痛不剧烈,可选择保守治疗,比如卧床休息、热敷、功能锻炼、支具固定等。

有些“闪腰”必须就医

闪腰后第一件事,最好是卧床休息,减少肌肉筋膜组织受力和腰椎压力,帮助缓解疼痛。

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另外,剧烈运动(如打羽毛球、踢足球等)时发生的闪腰,很难自己恢复,建议到医院就诊。

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