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63岁的盛美芬娴熟地打开小程序，向记者展示了自己积攒的时间币：27个。

按照小程序里商城的兑换要求，她可以观摩一场红色电影、上一节摄影课，再享受一次中医诊疗服务。

作为虹口区凉城新村街道的志愿者，盛美芬和她的同伴们已经习惯了通过为老服务积攒时间币，在有需要的时候换取服务。

盛美芬在展示时间银行小程序

自2019年3月起，上海就在虹口、长宁两区开展“时间银行”试点。2021年3月实施的《上海市养老服务条例》中已有关于“时间银行”的规定。条例明确，上海鼓励和支持老年人开展社区邻里服务、低龄健康老年人与高龄老年人结对关爱等互助性养老服务，探索建立互助性养老服务时间储蓄、兑换等激励、保障机制。

眼下，时间银行已在上海多区探索。不过，目前参与者依然是少数。就在最近，虹口区在进行时间银行形象征集活动，以扩大其知晓范围。作为国外盛行的“互助养老”模式，它在上海的实践，究竟还有多远的路要走？

谁在积攒“时间币”？

凉城新村街道在小程序上发送了“为孤老过生日”的需求后，8位志愿者接单了。

今年重阳节，在市民驿站，她们为20多位出生在9月的孤老过了集体生日。当天，唱歌、吃蛋糕、说祝愿，让孤老们一度感动。之后，一位孤老和朋友聚会时不由说起：“真的还有人记得我的生日……”

凉城新村街道有360多位孤老，每月一次的当月寿星集体生日，已成了保留节目。有所不同的是，近两年来，低龄老人志愿者在做为老服务时，可以通过“时间银行”积攒时间币。

凉城新村街道为老志愿者在为孤老过生日

记者注意到，打开小程序，点击个人账户，就能看到通过服务时长累积的“时间币”。服务一小时积累一个“时间币”。在需求发布窗口，一般由街道或第三方机构代高龄老人发布所需的服务，让低龄老人或年轻志愿者“接单”。平台还有常设的服务大纲，老人可以在大纲里“点菜”，将时间币兑换成相应时长的服务。

这些时间币，既可以换一些当下的服务，也可以积攒着，等日后需要时再拿出来用。67岁的志愿者臧筛凤告诉记者：“我们的志愿服务并不是为了挣时间币。但时间币的积累，意味着我们的奉献精神得到了认可。”不久前，盛美芬还将自己的部分时间币捐赠给一位独居老人，然后使用时间币兑换，陪同老人一起看了一场《中国医生》。

时间银行，作为一种代际循环互助的养老模式，与我国社会老龄化的背景密不可分。

据预测，“十四五”期间，全国老年人口将突破3亿人，5—10年后，随着第一代独生子女父母进入中高龄阶段，养老服务将面临更大挑战。其中，2025年上海市60岁及以上户籍老年人口规模将突破600万人，老龄化率将突破40%。推广“时间银行”这一志愿服务的创新模式，无疑可缓解不断扩大的老年照料和服务压力。

“储蓄时间”也并非新鲜事，早在1998年，上海市虹口区提篮桥街道的晋阳社区居委会就率先创建了本土化的“时间储蓄”养老服务模式，但在运行多年后，遭遇了纸质“时间存折”容易遗失、搬家后“存折”难兑现等问题。

随着上海老龄化程度不断加深，“时间银行”服务模式具备了更多推广的现实条件。2019年，“时间银行”在首批试点的虹口区铺开，刚开始年满60岁（女性可以放宽到50岁）到70岁，身体健康、能自理且有服务意愿的退休人士，都可在该小程序进行申请，并根据发布的需求“接单”，虹口区的部分高龄、独居、困难老人等成为第一批接受“时间银行”服务的对象。

截至2022年10月，虹口区时间银行已有注册人数3306，提供服务者1883人，服务对象（受益老人）1423人，发布需求1356次，累计完成服务1329次，累计产生时间币9249个。

目前在上海，为便于“时间银行”养老服务内容的认定、存储和兑换，降低服务过程中的风险，以非专业性、非家政类且风险可控的服务内容为主。包括：情感慰藉、协助服务、出行陪伴、文体活动、健康科普、法律援助、培训讲座等。

老伙伴志愿者“被看见了”？

由低龄老人服务高龄老人，从陪伴到交心，一直以来，上海很多地方都有老伙伴志愿者。