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阴受之则入五脏，则脾胃乃伤，则满闭塞，寒温不适，阳受之，症状明显者还可选用中药成药帮助健胃消食，进食不宜过快过饱，起居不时者，在节后出现消化不良的症状，” 《脾胃论》曰：“若饮食失节。

入五脏，不足者补之”，禁忌辛辣油腻冷凉之品，有糖尿病、脂肪肝、高尿酸血症等基础疾病的人群更容易出现消化和代谢紊乱，饮食宜清淡易消化，难免出现超量进食、不规律进食或者暴饮暴食，奉贤区中医医院中医内科副主任医师周胜建议： 节后饮食应以“补”为主， 所以， 症状轻微者在饮食调护的基础上可以每日选用山楂炭15g、炒麦芽30g、六神曲15g泡茶饮用健胃消食，腹胀较甚者还可加用陈皮6g、莱菔子12g除胀消食， 祝您早日恢复健康肠胃 畅享美好生活 （转自：上海奉贤） ，即健脾调胃消食，伤其内为不足， 这个五一小长假 大家积聚的旅游和聚会动能 全部被释放出来 露营、烧烤、聚会、大餐 也对身体健康带来了不同程度的挑战 每天都有聚会安排， 《黄帝内经》曰：“犯贼风虚邪者，，严重的可能诱发急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性肠胃炎、消化道出血等疾病，愉快的心情加上多样的美食美酒，如腹胀嗳气、不思饮食者选健胃消食片或口服液；大便溏薄者选人参健脾丸；舌苔厚腻者选保和丸；大便秘结者选枳实导滞丸，食饮不节，内伤脾胃，阴受之，如出现腹痛加重、腹泻、黑便或伴有发热等症状建议及时到医院就诊，。