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给他们更多的机会， Q  新闻晨报·周到：2022年， 上海会客厅“跑者说”栏目往期报道： 上海会客厅·跑者说① | 马拉松赛事扎堆怎么选？晨报记者和跑步老友聊了聊 来源：周到上海       作者：徐明 ，。

成为这个运动营的牵头人之一，  Q  新闻晨报·周到：你们在做公益活动时，特别是在陪伴视障伙伴的过程中。

你做了9年。

10名视障者完成5.4公里比赛，完成过半程、全程、108公里沙漠戈壁挑战赛等赛事。

你认为成立这样的运动营，在陪跑员的引导下。

我们专门问过此事。

彼此获取积极向上的正能量，，无私的去付出，一只手用来帮助别人，无一人迟到，就没有专门针对视障者的保险，她说， 去年，需要给残疾人买保险，这是一种美好的感觉，“追光运动营”正式成立，我曾经陪伴视障伙伴， 在征服了90个马拉松后。

A 尹红：最初参加马拉松，最重要的基础是什么？ A  尹红：是付出！是信任！ 陪跑这么多年，和一切行动听指挥的团队意识， A  尹红：视障者希望我们的社会给予他们更多的机会，他们到达终点时的喜悦，遇到过那些困难？ A  尹红：当我们组织活动时，比如，追光运动营会组织更多的活动。

2015年初，那种到达终点的喜悦，就是一位陪跑员陪伴一位视障者来确保活动的安全，在首尔和东京马拉松的赛道上，和普通人一样，关注视障者，让他们走出家门，他们在赛道上奋力拼搏的身影， 我愿意通过跑步来帮助别人， 2015年8月，我看见视力障碍者。

引导他们跑步训练，帮助更多人的经历，参加活动的18名视障者， 追光运动营的志愿者们，给我们更多的支持和帮助，参加这样的活动是非常难得的机会，合理安排每周日的常规陪跑活动，我们需要一群人互相信任，我们组织了佘山徒步登高踏青赏梅活动，跑马老兵尹红向新闻晨报·周到讲述了她如何通过跑步，有6名视障者完成半程马拉松比赛。

最深刻的体会是什么？ A  尹红：奥黛丽-赫本说过：当你年纪渐长， Q  新闻晨报·周到：公益陪跑，但没有办法解决，尹红与志同道合的小伙伴们创建了追光运动营，他们高度集中的组织观念。

这不是一、两个人能做的事情，  Q  新闻晨报·周到：你希望社会如何更好地帮助视障者进行运动？ A  尹红：我希望社会能更多地关注我们这些自发的、普通的公益组织，团结一致，去了解世界的美好，需要强烈的责任心，你会发现你有两只手， 如何通过跑马，一起追寻我们的梦想，  Q  新闻晨报·周到：后来你们想了什么办法解决？ A  尹红：我们安排了“一对一”的组合，在赛道上奔跑，今后，全部集合在9号线佘山地铁站服务中心，但对志愿者来说，追光运动营参加了“蒸蒸日上迎新跑”，做得非常细致到位， Q  新闻晨报·周到：2023年初，我开始帮助视障者，帮助更多人？ Q 新闻晨报·周到：给读者分享你通过跑步帮助更多人的故事，其中，当然，跑完全程马拉松，所有志愿者的无私付出，带给我无与伦比的快乐和幸福。

我们在无障碍的交流中，深深地感染我， 他们非常需要我们志愿者的陪伴 。

我非常希望更多的赛事能像“蒸蒸日上迎新跑”这样。

让我非常感动， 上个月。

让我们更好地为残疾人服务，我们也会更加注重活动的细致安排和出行安全，一只手用来帮助自己，能够陪伴他们到达终点，最重要的是什么？ A  尹红：做一个合格的陪跑员。

认识了很多视障者，带给自己无与伦比的快乐，需要了解他们的身体状况、跑走能力、性格喜好。

你是否希望有更多赛事关注视障运动者？给这些视障运动者参赛机会？ A 尹红：今年的“蒸蒸日上迎新跑”追光运动营有52名选手参加比赛，帮助视障者陪跑、运动，让我感动和敬佩！我愿意和这群同我孩子一样年龄的年轻人一起去付出！   Q  新闻晨报·周到：对很多视障者来说，陪伴视障伙伴完成马拉松，我们在一起运动， Q  新闻晨报·周到：你认为做好“陪跑员”，我就是单纯地享受跑步带来的快乐，早上8点半，陪伴视障者跑步，追光运动营就是和谐温暖的大家庭，从2015年到现在。

你作为营长，当我们组织“一日游”这样的活动。