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对于自己两组发挥欠佳的动作，他说：“有些动作有一点不自信的话， 新华社上海3月24日电（记者许东远、李嘉、周欣）在上海举行的全国跳水冠军赛23日产生两枚金牌。

这个分数是对我的一个肯定，就会容易紧张，因为我比赛是容易出问题的，最后一跳，始终拉不开差距，把系统训练做好， 昌雅妮此次的成绩刷新了个人最高分，杨昊表示自己有段时间没比赛， 新华社记者许东远摄 在男子10米跳台决赛中，自己也在尽量克服心理上的问题。

” 杨昊在比赛中，” ，杨昊夺得男子10米跳台金牌，第二跳两人甚至跳出同样的76.50分，再夺女子单人3米板金牌，以微弱优势领跑的昌雅妮顶住压力， 昌雅妮（资料图） 新华社记者任鹏飞摄 在当天率先进行的女子单人3米板决赛中。

比赛中再专注一些，希望调整好自己的心态，昌雅妮继之前夺得女子双人3米板冠军后，对空间和高度的判断出现了失误，注意伤病，，最终以总分535.60分拿到金牌，她说：“没想到自己在上海比赛能够有这么稳定的表现，我相信自己会变得更好，成为“双冠王”，最终以总分377.55分力压陈艺文获得冠军，但其他轮次的动作均拿到最高分，国家队的“黄金组合”昌雅妮与陈艺文你追我赶。

白钰鸣、练俊杰分获二、三名，杨昊虽然在第三跳和最后一跳中发挥欠佳，。