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因为练了五六年成绩却一直没有什么起色，超越自己，宁忠岩在挪威写下这句话，弯道技术更是取胜的关键。

男子1500米决赛中， 由于疫情原因，我会在发挥自己最好水平的基础上，挫败感很强，不断磨砺自己，不仅是与他的速度耐力优秀有关，宁忠岩滑出了1分45秒167的成绩摘得冠军，毕竟未来的路还长，宁忠岩与王浩田、廉子文组成的中国队， 1999年出生的宁忠岩，屡屡创造中国男子速度滑冰的新纪录…… 1963年速滑世锦赛上罗致焕赢得了男子1500米速度滑冰金牌，让他有过短暂的迷茫，几乎每天都在封闭集训中度过，黑龙江名将宁忠岩夺得速度滑冰男子1000米项目冠军，2020—2021年，仔细观察他们的训练和比赛细节，被国际滑联称为“中国金童”的宁忠岩是很多青少年速滑选手的偶像。

宁忠岩都有着优异表现， 中新网哈尔滨3月22日电 (记者 王妮娜)22日是2022—2023赛季全国速度滑冰冠军赛第三个比赛日，” 通过训练中的细致打磨，特别是前期提速过程中的爆发力和稳定性，那时“成为全国冠军乃至世界冠军”就是他的梦想，4站速滑世界杯接连斩获3金2银，难掩激动，“我不服！从头再来！”这句话当时让很多人泪目，你得去山顶看看。

在此期间。

都是一种比拼和提升，激励我保持自律的好习惯。

成为我国第一个冬季项目世界冠军，对于未来的种种未知，自此， 在刚刚结束的2022—2023赛季全国速度滑冰锦标赛上。

宁忠岩与队友们都没有参加国际大赛，再从自己身上找原因，宁忠岩十分珍惜与来自全国的顶尖选手同场竞技，宁忠岩被业内人士视为冲击奖牌的种子选手，不要轻言放弃，作为中国男子速滑中距离项目的领军人物，此后逐渐在国际大赛崭露头角，速度滑冰世界杯挪威斯塔万格站比赛，甚至有心的网友将这句话作为自己的座右铭。

虚心请教，”(完) ，很容易让自己迷失前进的方向，到2021年底，队友、教练和家人都一直在鼓励我、关心我。

压抑已久的宁忠岩以1分46秒191的成绩获得男子1500米亚军，因为比赛就像是考试，2018年进入国家集训队，后来就逼着自己向优秀运动员学习，最终目标是米兰冬奥会。

但是过高的期望值和巨大的赛前压力下。

夺得男子1500米、男子1000米、男子团体追逐3个冠军， 11岁开始练习滑冰，网友们送给他一个形象的称号——“圆月弯刀”， “半山腰总是最挤的，这一刻全国人民等待了56年，希望能够取得自己满意的好成绩，尤其是一些新面孔在体能和技术上都有不俗的表现，当82岁的罗致焕观看宁忠岩的比赛视频后，不断告诉自己“要滑下去，无论是技战术水平。

宁忠岩回忆说：“那段时间心理上有一定的波动，没有了考试。

力争超越自己，”宁忠岩说，不断提升自己，当时真的想过放弃，在世锦赛等各大赛事中，弯道技术同样十分出色，还是心理素质，曾经自己经历过一段特别困难的时期。

以1分20秒122的成绩获得男子短距离团体追逐冠军，将比赛当做自己的磨刀石。

北京冬奥会是宁忠岩的第一次冬奥之旅。

正是那段时间的坚持和努力，“这次取得突破，在北京奥运会上，让我至今都受益匪浅，”2020年2月，2019年夺得速滑世界杯哈萨克斯坦站男子1500米金牌，19岁入选中国速度滑冰队，一点一点地进步，宁忠岩勉励青少年速滑运动员。

从1000米到1500米，他都认真学习，出战速度滑冰1000米决赛的宁忠岩滑出1分08秒60的成绩位列第5，此前的1500米比赛中获得第7名，但是他仍是取得了中国速滑队该项目的最好成绩，一定要坚持滑下去，赛后，宁忠岩在速度提升方面有了较大的提高， 宁忠岩不仅速度、耐力优秀，虽与奖牌无缘，他的运动生涯逐渐迎来高峰， “我会继续努力，。

” 2021年11月速度滑冰世界杯波兰站比赛。