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（转自：上海奉贤） ，用拇指罗纹面顺时针沿圆周进行推运， 3.不宜空腹推拿， 5.推拿后宜饮适量的温开水， 小贴士： 1.推拿前准备抚触油。

可以通过小儿推拿来改善。

4.推完后30分钟内不宜哺乳。

从而达到防病治病的效果。

反复操作300次， 三：揉膻中 操作方法：在两乳头连线中点处， 推荐一套养肺保健居家推拿手法 具有宣肺化痰、止咳平喘、 调理肺脾、增强抗病能力等功效 宝爸宝妈们一起来学学吧！ 一：清肺经 操作方法：用中指和食指指腹在小儿左手无名指自指根向指尖方向直推罗纹面300次， 春季是儿童流感高发季，沿着肩胛骨内侧缘，旁开1.5寸，从内劳宫穴至中指指根距离的2/3为半径所作圆周， 功效：理气化痰、宽胸利膈、行滞消食。

在操作时将油均匀涂抹在施术部位，用特定的手法在特定部位及穴位上操作， 四：揉肺俞 操作方法：在背部，以防小儿溢奶，，按揉该穴各200次，感冒后多见咳嗽、咳痰、胃口欠佳等症状， 功效：宽胸理气、化痰止咳，用中指指腹揉200次，。

推拿部位需保暖、忌进食生冷、肥甘厚腻及辛辣的食物， 功效：止咳化痰、宣肺平喘， 2.推拿应在小儿平稳的情绪和放松状态下进行，不宜在困倦、剧烈运动后及吵闹时推拿， 二：顺运八卦 操作方法：以小儿左手内劳宫穴为圆心， 功效：可调肺气、补虚损、止咳嗽，第三胸椎棘突下， 五：分推肩胛骨 操作方法：从双侧肩井穴开始，推拿前30分钟内不宜进食，操作300次， 功效：宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，从上往下推、往两侧做分推，左右各一穴，用两拇指指腹或者一手食、中二指分开，推拿是一种绿色疗法。