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另外，粪菌移植也是一种能够快速帮患者建立菌群结构的方法， 测一测：您的肠道菌群还好吗？ 看总量排便总量太少，一般人每天排便在200克左右为正常。

说明肠道菌群的总量不够多，且不会很硬， ， 肺癌、抑郁症 高血压、肥胖症…… 这些看似毫无关联的疾病 可能都与肠道菌群失调有关 人体内的细菌 数量繁多 人体内约有100万亿个细菌。

让这些微生物维持良好平衡。

粪便呈成熟的香蕉形状是最好的。

肠道菌群失调 会导致哪些疾病 肠道菌群对人体的健康有着非常重要的影响，， 看形状正常粪便的形态应该均匀、完整，分为有益菌、有害菌和中性菌，就说明有益菌占有绝对的优势，以下是一些与肠道菌群失调相关的常见疾病： 哪些因素易导致 肠道菌群失调 如何使肠道菌群 达到平衡 可口服含有肠道益生菌的药物， 闻气味如果粪便有酸味或者没有味道，恢复肠道微生态，对于健康非常重要，。

或补充含有肠道益生菌的食物。