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11月11日，甘肃省张掖市第一中学学生练习旱地冰壶。杨 潇摄（人民视觉）

11月15日，湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县华鑫学校田径场，学生参加接力比赛。龙恩泽摄（人民视觉）

少年强、青年强则中国强。青少年的身心健康状况不仅关系个人成长、家庭幸福，更关乎国家和民族未来。

近日，教育部等5部门联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》，从深化体育教学改革、健全训练竞赛与人才培养体系、壮大体育骨干力量等8个方面提出20条举措，对深化学校体育综合改革进行系统部署，为教育强国、科技强国和人才强国建设提供坚实的人才支撑。近日，记者走进多地校园，看孩子们在阳光下茁壮成长，感受运动场上的活力瞬间，记录以体树人的生动实践。

——编  者

“不低于2小时”如何落实？  

课内课外合力增时间

本报记者  吴  月

15时50分，下午第二节课后，重庆市南渝中学校的大课间铃声响起——

“走，打羽毛球去。”初二学生代芳宇与“球搭子”相约奔向操场。身边的小伙伴也纷纷行动起来：这边，篮球场上，年级篮球赛激战正酣；那边，几名同学跟着体育老师学习打匹克球……同学们有30分钟的时间，充分放松、锻炼。

这已是代芳宇和同学们一天里的第二个大课间。南渝中学体卫处主任蒲进介绍，2025年春季学期起，学校在原有上午30分钟大课间基础上，增设了下午的大课间，学生的体育活动时间更充足了。

从2020年《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出“着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间”，到《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”，充分保障体育时间是深化体育教学改革的关键。

“既要保证时长，也要注重质量。”蒲进说，为确保体育锻炼不是走过场，老师们精心统筹设计两个大课间：上午的大课间包括800米跑、自编操、高强度间歇训练3个环节，注重夯实体能；下午的大课间更加灵活多元，包括组织篮球、足球年级联赛，开展跳长绳、踢毽子等，注重激发兴趣。

除了增加大课间，“2小时”还从哪里来？

以代芳宇的课表为例：体育课一周3节，分别在周一、周三、周四。此外，周二、周四下午的课后服务项目是按年级开展的阳光体育活动，周五下午则有体育选修课。

“我最喜欢街舞选修课。”6岁开始学舞蹈的代芳宇，很开心上了初中还有机会保持自己的兴趣爱好。这学期，学校开设了击剑、网球、武术兵道等体育竞技类选修课。“希望引导学生尝试更多体育项目、找到适合自己的活动，由‘被动参与’转向‘主动锻炼’。”学校体育教师孙伟说。

放学回家后也是体育锻炼的时机。南渝中学通过拍摄锻炼指导视频、举办亲子运动嘉年华等，鼓励家庭开展亲子体育锻炼。

去公园散步、爬山，来场家庭羽毛球赛……每周末，代芳宇都会与家人一同运动。“这一年，孩子长高了5厘米。”看到女儿个子更高了、身体更结实了，她的妈妈刘敏十分开心，“孩子身心健康、全面发展，正是我们的心愿！”

教学改革如何深化？

一堂篮球课“链”接小初高

本报记者  丁雅诵

前段时间，一场聚焦小初高体育教学一体化培养的研讨会，在北京市第十一中学科学实验学校举行。一堂横跨小初高的篮球课，勾勒出体育教学改革不断深化，从“单段教学”迈向“长链培养”的衔接路径。

“嘟——”哨声一响，小学课堂瞬间变成欢乐的游乐场，“运球接力赛”“障碍挑战赛”等活动依次展开。孩子们在标志桶间穿梭奔跑，虽然运球等动作技能还不十分熟练，但他们的专注状态、规则意识、协作能力都在悄然培养。

另一边，初中课堂上，学生们在老师的指引下，三五成群，投入分组对抗训练中。“掩护！这边！”场上的呼喊声此起彼伏。在实战跑位中，他们更能理解一次成功的“传切”如何撕开防线，一次扎实的“掩护”如何为队友创造得分的空间。

再看高中课堂，教学重点落在专项技能进阶与实战演练上。其中“篮球裁判实践”环节引人关注，学生轮流执哨，在判罚中深化对比赛的理解。