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近期，我国中东部地区持续高温天气。中央气象台预计，未来一周，华北南部、黄淮、江汉及陕西关中等地将持续35℃以上高温，局地超过40℃，部分地区可能接近或突破历史同期极值。此外，下周起，四川盆地、江淮、江南北部等地也将出现阶段性高温天气。

根据气象数据监测，今年以来，安徽、河南等地的高温强度同期罕见。堪称“昼夜蒸煮”，闷热感明显。 

安徽省气候中心高级工程师 吴蓉：安徽7月1日出梅，出梅后即迎来大范围高温天气，7月1日—8日全省平均气温32.1℃，偏高5.0℃，为历史同期最高；平均最低气温27.2℃。

河南的平均气温也较常年同期明显偏高，特别是7月3日到7日，河南大部出现了37℃以上的高温闷热天气，持续时间长达5天；高温范围基本涵盖全省；有30%的乡镇最高气温超过40℃。 

河南省气象台首席预报员 邵宇翔：预计12日起，河南省的高温范围和强度将再一次加大，河南省北中部、西南部最高气温将再度升至37℃以上，局部可能达到40℃~42℃。 

气象大数据显示，我国多地高温季开启得越来越早，而且热得越来越持久。

国家气候中心气象灾害风险管理室高级工程师 刘远：今年高温天气特征较为突出。截至目前，全国平均高温日数接近6天，是常年同期的两倍多，为历史同期最多。今年首发高温过程出现在5月19日—21日，较常年提前半个多月。统计数据显示，高温过程首次出现时间以每十年2.2天的速率不断提前。 

另外，今年高温还有一个特点就是极端性强。今年以来，已有147个国家气象站出现了极端高温，13个国家气象站突破历史极值，曾经的避暑胜地纷纷加入高温的行列，比如说承德今年出现了连续3天高温天气，黑龙江的北极村、漠河等地在6月底也出现了35℃以上的高温天气。  

气温和体感温度差别有多大？

当高温遇到湿度，往往会加剧热的感觉。有些地方气温显示不到30℃，但却热得人汗流浃背，这就是因为体感温度要比实际气温偏高所致。

气象学上的气温，是指在野外空气流通 、不受太阳直射、距离地面2米高的百叶箱中测出的温度。而体感温度是指人体所感受到的冷热程度，转化成一种等效温度。

体感温度除了与气温密切相关外，还与风速、湿度、云量、降水、太阳辐射有关，夏季在没有风的情况下，气温和湿度较高的地方，体感温度一般会比气温高出1—3℃，在高温高湿的地方，甚至高出更多，达6—7℃。在夏季的夜晚，南方地区的平均相对湿度一般能超过60%，在这个湿度下，气温28℃对应的体感温度则接近30℃。所以如果全天气温都在28℃以上，人们就会感受到“日夜连轴热”。 

气象专家提示

降低体感温度，如果在室内，可以通过吹空调和电风扇来降低温度；在室外，可以撑遮阳伞、戴墨镜等来减少热量吸收，或到树荫下、遮阳棚下避开直接的太阳照射。 

高温天气 注意这几点防暑提示